Witte vlekken op de huid kunnen zowel verwarrend als zorgwekkend zijn. Sommige zijn ongevaarlijk, maar andere kunnen wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen, waaronder vitaminetekorten. Inzicht in welke voedingsstoffen cruciaal zijn voor een gezonde huid kan u helpen mogelijke oorzaken te identificeren en proactieve maatregelen te nemen ter voorkoming en behandeling.
Vitamine B12-tekort
Een van de meest voorkomende vitaminetekorten die verband houdt met witte vlekken op de huid is een vitamine B12-tekort. Deze vitamine speelt een essentiële rol bij de aanmaak van rode bloedcellen, de zenuwfunctie en de DNA-synthese. Een tekort aan B12 kan leiden tot een aandoening genaamd vitiligo, waarbij de huid pigment verliest, wat resulteert in kleine of grote witte vlekken.
Mensen die een strikt vegetarisch of veganistisch dieet volgen zonder de juiste supplementen, lopen een groter risico op een B12-tekort. Symptomen kunnen ook vermoeidheid, gevoelloosheid of tintelingen in handen en voeten zijn.
