Dit advies klinkt simpel, maar is juist effectief omdat het de natuurlijke balans ondersteunt. De intieme zone heeft een eigen microbiële balans, en die kan sneller verstoord raken wanneer er te weinig lucht, te veel warmte of te veel vocht aanwezig is. Door de omgeving ’s nachts droger en koeler te houden, ondersteun je het natuurlijke afweersysteem van het lichaam.
Daarnaast kan deze gewoonte ook helpen voor vrouwen die snel last hebben van een onaangename geur. Niet omdat er “iets mis” is, maar omdat geur vaak sterker wordt als bacteriën zich sneller kunnen vermenigvuldigen in warme, afgesloten kleding. Meer ventilatie betekent vaak een frisser gevoel bij het wakker worden.
Het is wel belangrijk om te benadrukken dat hygiëne ook mee speelt. Zelfs als je zonder ondergoed slaapt, blijft het verstandig om:
een schoon bed en schone lakens te gebruiken
regelmatig je nachtgoed te wassen als je wel iets draagt
geen agressieve zeep in de intieme zone te gebruiken
en bij terugkerende klachten altijd een arts te raadplegen
