Overwassen verstoort gezonde bacteriën
Onze huid herbergt miljarden nuttige bacteriën die ons helpen beschermen tegen schadelijke ziektekiemen. Dagelijks douchen, vooral met antibacteriële of sterk geurende zepen, kan deze balans verstoren. Wanneer de gezonde bacteriën te vaak worden weggespoeld, wordt de huid kwetsbaarder voor huiduitslag, schimmelinfecties en ontstekingen.
Artsen erkennen nu dat « te schoon » zijn de natuurlijke afweer van de huid kan verzwakken—vooral bij senioren.
Verhoogd risico op vallen en vermoeidheid
Douchen gaat niet alleen over hygiëne; Het is ook een fysieke activiteit. Voor oudere volwassenen kan het in- en uitstappen van een gladde douche, langdurig staan en omgaan met warm water het risico op duizeligheid, vermoeidheid en vallen vergroten.
Vallen zijn een van de belangrijkste oorzaken van letsel onder senioren. Dagelijkse douches vermenigvuldigen dit risico onnodig, vooral voor mensen met evenwichtsproblemen, artritis, lage bloeddruk of verminderde spierkracht.
