Gebogen houding
Een bolling van de bovenrug, ook wel een “weduwenbult” genoemd, kan ontstaan als meerdere wervels verzwakken. Hierdoor verandert de lichaamshouding en kan er spanning ontstaan in nek en schouders.
Broze botten en kleine breuken
Breuken die ontstaan na een lichte val of eenvoudige handeling – zoals bukken of iets optillen – kunnen een indicatie zijn dat de botsterkte is afgenomen. Zulke zogenaamde “laag-energetische fracturen” komen vaker voor bij osteoporose.
Slechte gripsterkte
Onderzoek toont aan dat een zwakkere handgreep kan samenhangen met een lagere algemene botdichtheid, vooral bij vrouwen. Hoewel dit niet altijd direct betrokken is bij botverlies, vormt het een signaal dat verder onderzoek kan rechtvaardigen.
Omdat deze symptomen zich vaak langzaam ontwikkelen, zijn regelmatige medische controles en botdichtheidsmetingen (zoals DEXA-scans) cruciaal voor een vroege diagnose en tijdige aanpak.
