2. Gevoelloosheid, tintelingen en abnormale sensaties
Vitamine B12 speelt een sleutelrol bij het behouden van de myelineschede, een beschermende laag van de zenuwen. In het geval van een tekort wordt de overdracht van zenuwsignalen verstoord, wat verschillende neurologische symptomen veroorzaakt.
De meest voorkomende waarschuwingssignalen zijn:
- Tintelingen in de handen of voeten
- Gevoelloosheid in de vingers of tenen
- Brandende of elektrische schoksensaties
- Evenwichts- of coördinatiestoornissen
Zonder behandeling kan zenuwbeschadiging onomkeerbaar worden. Deze symptomen worden vaak verward met carpaal tunnelsyndroom, diabetische neuropathie of circulatieproblemen, waardoor de juiste diagnose wordt vertraagd.
3. Geheugenverlies en mentale verwarring
Een van de meest zorgwekkende effecten van vitamine B12-tekort is cognitieve functie. Onvoldoende niveaus kunnen de mentale helderheid en het geheugen aantasten, soms tot het punt dat het lijkt op vroege dementie of de ziekte van Alzheimer.
Mogelijke manifestaties zijn onder andere:
- Frequente geheugenverliesjes
- Concentratiemoeilijkheid
- Een gevoel van mentale mist
- Verwarring of desoriëntatie
- Stemmingswisselingen, depressie of prikkelbaarheid
Deze aandoeningen ontwikkelen zich langzaam en worden vaak toegeschreven aan normale veroudering. Toch is cognitieve achteruitgang die verband houdt met B12-tekort vaak omkeerbaar wanneer ze vroeg wordt vastgesteld.
