In de ochtend lijkt het lichaam bevroren, alsof de gewrichten weigeren te gehoorzamen. Deze stijfheid kan langer dan een uur na het wakker worden aanhouden. Veel mensen beschrijven het gevoel van « bevroren spieren » alsof ze de hele nacht gespannen waren. Beweging wordt een echte warming-up. Gelukkig kunnen kleine, zachte bewegingen dit ongemak soms tijdelijk verlichten. Zonder medische hulp kan stijfheid echter geleidelijk leiden tot verlies van mobiliteit.

Steeds beperktere bewegingen

Beetje bij beetje begint de persoon bepaalde bewegingen te vermijden om terugkerende pijn te voorkomen. Daardoor verzwakken de spieren en worden de bewegingen steeds beperkter. Trappen beklimmen, je handen opsteken om je haar te kammen, en zelfs opstaan uit een lage stoel worden echte moeilijkheden. Het is een beetje alsof je te stijf pantser draagt: je voelt je gevangen in je eigen lichaam.

Gewrichten kunnen ook lijden