🚨 Symptomen van een magnesiumtekort
Veel mensen weten niet dat ze een magnesiumtekort hebben. Hier zijn de meest voorkomende signalen die u niet mag negeren:
-
😴 Chronische vermoeidheid
-
⚡ Regelmatige spierkrampen
-
😠 Nervositeit en prikkelbaarheid
-
🌙 Slapeloosheid
-
💓 Hartkloppingen
-
🤕 Hoofdpijn of migraine
-
🫱 Tintelingen of zwakte
👉 Mensen die sporten, veel koffie of alcohol drinken of een restrictief dieet volgen, hebben de neiging hun magnesiumreserves sneller uit te putten.
🥦🥜🍫 De beste natuurlijke bronnen van magnesium
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
