🔹 2. Dagelijks wassen zonder volledige douche
Je hoeft niet elke dag te douchen om fris te blijven.
Reinig elke dag alleen de belangrijkste zones:
-
oksels
-
voeten
-
liezen / genitale zone
-
eventueel de huidplooien
Gebruik hiervoor:
-
een zacht, vochtig washandje
-
lauw water
-
milde, hydraterende zeep
Dit zorgt voor uitstekende hygiëne zonder de huid uit te drogen.
⚠️ De risico’s van te vaak douchen
Te veel wassen kan leiden tot:
-
uitdroging
-
kloofjes
-
jeuk
-
rode, geïrriteerde huid
-
schimmelinfecties in droge, beschadigde huid
Met name warm water en gewone zeep versnellen dit proces.
