Zoals vaak het geval is, draait het allemaal om balans.
Te veel douches, vooral warme en lange, kunnen:
Droog de huid uit;
Veroorzaken jeuk en irritatie;
Beschadig de natuurlijke huidflora.
Omgekeerd zorgt te veel spacing wash (meer dan een week) voor:
De ophoping van bacteriën en schimmels;
Slechte geuren;
Het risico op huidinfecties.
Omdat de huid van ouderen fragieler is, kunnen deze onevenwichtigheden snel leiden tot blijvend ongemak.
Een ritueel dat gunstig is voor lichaam en geest
Wassen is niet alleen een kwestie van hygiëne: het is ook een moment van welzijn en waardigheid. Voor veel ouderen bouwt het aanhouden van een regelmatige toiletroutine zelfvertrouwen, zelfstandigheid en moraal op.
Je schoon en fris voelen draagt direct bij aan een betere mentale en emotionele gezondheid — een belangrijke factor voor goed ouder worden.
De juiste gebaren om te nemen
