Om ervoor te zorgen dat douchen een plezier blijft en geen agressie, volg je deze eenvoudige aanbevelingen:
Geef de voorkeur aan warm water in plaats van heet water, zodat de huid niet uitdroogt.
Gebruik een milde of overvette zeep, bij voorkeur geurvrij.
Beperk de tijd tot maximaal 10 minuten.
Hydrateer je huid zodra je uit de buurt komt met een crème of lichaamsolie.
Maak de badkamer veilig: antislipmatten, handgrepen en goede verlichting verminderen het risico op vallen.
Samengevat
: De ideale frequentie van douchen na de leeftijd van 65 ligt tussen de twee en drie dagen, afhankelijk van levensstijl, zweten en huidgezondheid. Het doel: het behouden van netheid zonder de opperhuid te verzwakken, terwijl het plezier van zorg en comfort behouden blijft.
Want op elke leeftijd blijft voor jezelf zorgen het mooiste gebaar van welzijn.
