Van 23.00 tot 1.00 uur: de galblaas in actie
Ontwaken rond middernacht wordt volgens de Chinese geneeskunde geassocieerd met de galblaas. Dit orgaan neemt deel aan de vertering van vetten en is symbolisch verbonden met het vermogen om beslissingen te nemen en zichzelf te laten gelden.
Een disbalans op dit niveau kan leiden tot constante aarzeling of een gebrek aan zelfvertrouwen.
Mogelijke symptomen: onzekerheid, overmatige verlegenheid, hoog cholesterol.
Tips om dit op te lossen: beperk verzadigde vetten en suikerhoudende dranken ‘s avonds. Jezelf trainen om dagelijks kleine beslissingen te nemen kan ook het zelfvertrouwen vergroten.
