Vrijdag:
Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren.
Lunch – gestoomde groenten en 2 hardgekookte eieren.
Diner – gegrilde vis en salade.
ZATERDAG:
Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren
Lunch – 1 stuk fruit
Diner – salade en gegrilde kip
zondag:
Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren.
Lunch – gestoomde groenten met kip en tomatensalade
Diner – gestoomde groenten
Week 2:
Maandag:
Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren
Lunch – kip en salade
Diner – 2 hardgekookte eieren, salade en een sinaasappel
Dinsdag:
Ontbijt – fruit en 2 hardgekookte eieren
Lunch – gestoomde groenten en 2 hardgekookte eieren
Diner – gegrilde vis en salade.
Woensdag:
