Magnesiumsulfaat (MgSO₄), beter bekend als het Epsomzout, is een mineraalverbinding die betrokken is bij veel essentiële functies van het lichaam. Bij mensen met obesitas komen magnesiumtekorten bijzonder vaak voor en kunnen ze een rol spelen bij verschillende metabole disbalansen.

Dit tekort wordt geassocieerd met insulineresistentie, chronische ontstekingen en een verhoogd cardiovasculair risico. In deze context wordt aanvullende magnesiumsupplementen, waaronder magnesiumsulfaat, soms beschouwd als ondersteunend voor de algehele gezondheid, mits het onder toezicht en onder medisch toezicht wordt gebruikt.

1. Bloedsuikerregulatie en insulinegevoeligheid

Obesitas gaat vaak gepaard met een afname van insulinegevoeligheid, wat leidt tot een stijging van de bloedsuikerspiegel. Magnesium speelt een sleutelrol in de werkingsmechanismen van insuline, vooral op cellulair niveau.

Magnesiumtekort kan insulineresistentie verergeren. Wetenschappelijk onderzoek suggereert dat het suppleren met magnesium, waaronder magnesiumsulfaat, de insulinegevoeligheid kan verbeteren. Deze verbetering zou bijdragen aan een betere regulatie van de bloedsuikerspiegel en zou het risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes kunnen verkleinen.

2. Ontstekingsremmende effecten

Chronische laaggradige ontsteking is een fenomeen dat vaak wordt waargenomen bij obese mensen. Het neemt deel aan de ontwikkeling van veel metabole en cardiovasculaire complicaties.

Magnesiumsulfaat heeft aangetoond bepaalde ontstekingsmarkers te kunnen verlagen. Door deze ontsteking te reguleren, kan het de cardiovasculaire gezondheid ondersteunen en het risico op complicaties die samenhangen met obesitas, zoals hoge bloeddruk of bepaalde hartaandoeningen, verminderen.