3. Soutien de la santé cardiovasculaire
Le magnésium est indispensable au bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Il intervient dans la régulation du rythme cardiaque, la relaxation des vaisseaux sanguins et le maintien d’une pression artérielle équilibrée.
Chez les personnes obèses, qui présentent un risque accru de troubles cardiovasculaires, le sulfate de magnésium peut contribuer à stabiliser le rythme cardiaque, à favoriser une légère diminution de la pression artérielle et à améliorer la circulation sanguine. Ces effets combinés participent à un meilleur soutien du système cardiovasculaire.
4. Réduction du stress et amélioration du sommeil
L’obésité est fréquemment associée à des troubles du sommeil et à un niveau de stress élevé. Le magnésium est reconnu pour son action relaxante sur les muscles et le système nerveux.
Le sulfate de magnésium peut favoriser un état de détente, améliorer la qualité du sommeil et contribuer à une réduction du stress. Un sommeil plus réparateur joue un rôle indirect mais important dans la régulation de l’appétit, de l’équilibre hormonal et du métabolisme, des éléments clés dans la gestion du poids.
