ontstekingsremmende eigenschappen hebben, geef je je lichaam een extra duwtje in de juiste richting. Deze voedingsmiddelen vullen elkaar mooi aan en kunnen gemakkelijk worden toegevoegd aan dagelijkse maaltijden.
Wat te eten?
- Knoflook: Wordt vaak gebruikt vanwege zijn krachtige geur en smaak, en staat bekend om zijn natuurlijke werking die irritatie kan helpen verminderen.
- Gember: Geeft warmte aan het lichaam en wordt veel gebruikt bij drukkende luchtwegen omdat het helpt slijm losser te maken.
- Kurkuma: Een bekend geel specerij dat vaak wordt gewaardeerd vanwege eigenschappen die het herstelproces van binnenuit ondersteunen.
- Groene bladgroenten: Licht, voedzaam en een gemakkelijke manier om het lichaam te helpen ontgiften.
- Verse citrusvruchten: Rijk aan vitamine C en daardoor een fijne ondersteuning voor de natuurlijke afweer.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
