Kruidnagel voor de luchtwegen: drie natuurlijke remedies
Kruidnagels kunnen op verschillende manieren worden gebruikt om luchtwegklachten te verlichten. Hieronder vind je drie bereidingen die inspelen op hun verzachtende en reinigende eigenschappen. Houd steeds de aanbevolen hoeveelheden aan en let op de voorzorgsmaatregelen verderop in de tekst.
1. Kruidnagel-infusie met honing – tegen hoest en vastzittend slijm
Ingrediënten:
- 5 hele kruidnagels
- 1 theelepel honing
- 1 kop heet water
Bereiding:
- Doe de kruidnagels in een kop of hittebestendig glas.
- Overgiet met heet water en laat 10 minuten trekken.
- Laat licht afkoelen en voeg de honing toe. Roer tot deze volledig is opgelost.
Voordelen:
- Verzacht een geïrriteerde keel
- Maakt vastzittend slijm los
- Kan hoestprikkels verzachten
- Ondersteunt bij bacteriële luchtwegklachten
Gebruik: Drink 1–2 keer per dag bij hoest, kriebel in de keel of lichte verkoudheidsklachten.
