Een door cardiologen aanbevolen dieet om 5 kg in 2 weken af ​​te vallen

DAG 1
• Lunch
• 1 sinaasappel
• 1 hardgekookt ei
• 200 ml yoghurt
Diner

• 2 tomaten of 200 g gekookte tomaten
• 2 hardgekookte eieren
• ½ komkommer of een paar slablaadjes
• 2 volkorenkoekjes
DAG 2
Lunch
• 1 sinaasappel
• 1 hardgekookt ei
• 200 ml yoghurt

Diner

Vervolg op de volgende pagina.
Lees verder op de volgende pagina.