-
Kurkuma: het goud van de natuurlijke geneeskunde
Kurkuma, veel gebruikt in de Indiase keuken, is rijk aan curcumine, een stof met bekende ontstekingsremmende en anticoagulerende effecten. Een snufje bij maaltijden of een ochtenddrankje met warm water kan verlichting brengen. Wees voorzichtig als je al antistollingsmiddelen gebruikt: raadpleeg je arts.
-
Knoflook: Discrete Verdediger
Rauw of gekookt is knoflook een echte bondgenoot van de hart- en vaatgezondheid. Het helpt de bloeddruk te verlagen en voorkomt bloedstolsels. Het is makkelijk te verwerken in de Franse keuken: vinaigrettes, sautés, gratins… Het is een eenvoudige en nuttige gewoonte.
-
Cayennepeper: een specerij die het bloed versterkt
Deze chilipeper is rijk aan salicylaten, dezelfde werkzame ingrediënten als in aspirine. Gebruik het om soepen, eieren of groenten op smaak te brengen. Het geeft karakter… en natuurlijke bescherming!
-
Gember: een wortel met veel voordelen
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
