Hoe te gebruiken:
Begin met een halve tot één kleine kopje (120–200 ml) in de ochtend, 3 tot 5 dagen per week.
Probeer het 7 dagen, neem een paar dagen pauze, en ga door als het je uitkomt.
Smaakadvies: Als je nieuw bent met het gebruik van aloë, begin dan met 1 eetlepel gel en verhoog geleidelijk naar 2–3 eetlepels gedurende meerdere dagen.
Slimme combinaties voor oogvriendelijke voeding
- Groene bladgroenten (spinazie, boerenkool) + citrusvruchten (vitamine C)
- Kleurrijke groenten (wortelen, pepers) voor carotenoïden
- Omega-3 (sardines, chia, vlas) voor algemeen oogcomfort
- Hydratatie: 6–8 koppen water per dag om een goede circulatie te behouden
Veiligheid & Voorzorgsmaatregelen
- Aloë vera latex: Vermijd gele latex; Het kan laxeermiddel of irritant zijn. Gebruik alleen de doorzichtige binnenste gel en spoel goed af.
- Zwangerschap/borstvoeding: Vermijd het tenzij je arts het goedkeurt.
- Diabetes/bloedverdunners/gastro-oesofageale refluxziekte (GERD): Kaneel en aloë zijn niet voor iedereen geschikt — raadpleeg je arts.
- Allergieën/Gevoeligheden: Stop als je jeuk, krampen of spijsverteringsproblemen merkt.
- Kwaliteit: Gebruik verse, schone bladeren of voedselveilige aloëgel van een betrouwbare bron.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
