Aloë + Kaneel Ochtendtoner (Food-First Recipe)
Porties: 1 (kleine verse portie)
Ingrediënten:
- 1 groot vel aloë vera (gebruik alleen de doorzichtige binnengel, zie bereiding hieronder)
- 1 theelepel kaneelpoeder of 1 klein kaneelstokje
- 1 kopje gefilterd water of kokoswater
- 1 theelepel rauwe honing (optioneel, naar smaak)
- (Optioneel) een scheut citroensap of een plakje appel/peer naar smaak
Bereiding van aloë vera (belangrijk):
- Knip de stekelige randen en groene huid bij.
- Verzamel de doorzichtige binnengellaag (vermijd de gelige latexlaag—dit kan irriterend zijn).
- Spoel de gel af onder koud water; Droog het.
Instructies:
- Voeg 2–3 eetlepels van de afgespoelde aloëgel toe aan een blender met kokoswater/water.
- Voeg de kaneel toe (stokje of poeder).
- Blend tot het glad is (verwijder het stokje voor het serveren), en zoet het licht met honing indien gewenst.
- Drink vers en koud. Houd porties klein
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
