Bloedcirculatie: deze voedingsmiddelen om dagelijks te eten om bloedstolsels te voorkomen

Cacao bevat flavanolen, een krachtige antioxidant. Om van de voordelen te genieten, is het raadzaam om één of twee vierkantjes pure chocolade per dag te consumeren, zoveel mogelijk cacao.

Het bevat verschillende antistollingsmiddelen.

Het verwijdt de bloedvaten en zorgt voor een betere circulatie. Pas wel op voor brandend maagzuur!

Rijk aan omega-3 bevorderen vette vis (waaronder zalm, sardines, makreel, enz.) de vloeibaarheid van het bloed.

Net als walnoten en amandelen bevatten ze omega-3 vetzuren die de bloedvaten beschermen.