Al decennialang worden dagelijkse douches gezien als een symbool van goede hygiëne. Veel mensen groeien op met de overtuiging dat dagelijks baden essentieel is om schoon en gezond te blijven. Na de leeftijd van 65 jaar is deze lang bestaande gewoonte echter misschien niet zo gunstig als we ooit dachten. Sterker nog, voor veel oudere volwassenen kan dagelijks douchen stilletjes meer kwaad dan goed doen.
Verouderende huid is anders
Naarmate we ouder worden, verandert onze huid van nature. Na 60 wordt de huid dunner, droger en kwetsbaarder. Olieklieren produceren minder natuurlijk vocht, en de beschermende barrière die bacteriën buiten houdt en hydratatie binnenhoudt, verzwakt na verloop van tijd. Dagelijkse douches—vooral met heet water en gewone zeep—kunnen het weinige overgebleven natuurlijke olie weghalen.
Dit leidt vaak tot een droge huid, jeuk, irritatie en zelfs kleine scheurtjes die gemakkelijk over het hoofd te zien zijn. Deze kleine breuken in de huid kunnen toegangspunten worden voor infecties, die voor oudere lichamen moeilijker te bestrijden zijn.
