In dit artikel bekijken we twee krachtige natuurlijke remedies die kunnen helpen verkoudheids- en hoestklachten te verlichten: brandnetelthee en eenvoudige hoestsiroop. Brandnetel is een plant vol medicinale eigenschappen — maar onthoud dat het altijd verstandig is om je arts te raadplegen voordat je nieuwe remedies probeert.
Waarom brandnetel nuttig is
Brandnetel is rijk aan vitamine A en C, evenals silicium en organische zuren. Deze voedingsstoffen helpen het immuunsysteem te versterken, beschermen het lichaam tegen bacteriën, virussen, toxines en verbeteren zelfs de weerstand tegen lage zuurstofniveaus.
Waarom cranberries helpen
Cranberries staan bekend om hun gezondheidsbevorderende eigenschappen. Ze kunnen veroudering vertragen, helpen bij de behandeling van urineweginfecties, koorts bij verkoudheid verlagen, de hartgezondheid ondersteunen en helpen de bloedsuikerspiegel bij type 2 diabetes te reguleren.
Brandnetel- en cranberrythee tegen verkoudheden
Ingrediënten:
- 3 eetlepels verse of gedroogde brandnetelbladeren
- 4 eetlepels gedroogde veenbessen
- 500ml water
Instructies:
