- Hak de brandnetelbladeren. Breng water aan de kook, voeg dan brandnetel en veenbessen toe.
- Laat het 10 minuten sudderen.
- Daarna bedekken en 3 uur laten staan. Zeef de thee en drink 1–2 kopjes per dag voor de maaltijd.
Zelfgemaakte hoestsiroop
Ingrediënten:
- 3 brandnetelbladeren (of 1 eetlepel gesneden)
- 200 gram bruine suiker
- 200ml water
Instructies:
- Hak de brandnetelbladeren. Meng met water en suiker, breng het aan de kook, zet het vuur laag en laat het 15 minuten sudderen.
- Zeef het mengsel en giet het in een glazen pot.
- Neem 1 eetlepel tot 4 keer per dag totdat de symptomen afnemen. Bewaar in een luchtdichte glazen container.
Korte herinnering
Hoewel deze natuurlijke remedies nuttig kunnen zijn, zijn ze niet voor iedereen geschikt. Overleg altijd met je arts voordat je met een kruidenbehandeling begint. Zorg goed voor je gezondheid!
