Voor velen is bedtijd het kostbaarste moment van de dag: een tijd om los te komen van stress, zorgen te vergeten en lichaam en geest hun batterijen op te laden.
Rust is echter niet altijd makkelijk te vinden. Verstoorde of moeilijk te vinden slaap kan onze stemming beïnvloeden, leiden tot slapeloosheid en onze algehele gezondheid beïnvloeden.
Het mysterie van slaapverlamming
Van de verschillende intrigerende slaapstoornissen is slaapverlamming een van de meest zorgwekkende. In sommige culturen bekend als « ontwaken uit de dood », wordt deze aandoening gekenmerkt door een tijdelijke onmogelijkheid om direct na het ontwaken te bewegen of te spreken. De persoon blijft volledig bij bewustzijn – met open ogen en aandachtig op zijn omgeving – maar volledig geïmmobiliseerd, vaak gegrepen door intense angst en een gevoel van machteloosheid.
De wetenschappelijke verklaring
Ondanks het vreemde uiterlijk heeft slaapverlamming een duidelijke wetenschappelijke verklaring. Dit gebeurt wanneer bepaalde delen van de hersenen worden geactiveerd voordat de motorische functies van het lichaam worden geactiveerd. Met andere woorden, de hersenen zijn wakker, maar het lichaam slaapt nog diep. Deze discrepantie creëert het angstaanjagende gevoel opgesloten te zitten in je eigen lichaam.
Veel mensen melden ook zeer duidelijke hallucinaties tijdens deze episodes: silhouetten in de kamer zien, stemmen horen of druk op de borst voelen, wat de paniek alleen maar versterkt.
Wat veroorzaakt slaapverlamming?
LEES MEER… >>
Vervolg op volgende pagina
