2. Aubergine – Een natuurlijk medicijn tegen kanker
De oude Chinese geneeskunde erkende aubergine als een tumorbestrijdend voedingsmiddel. Modern onderzoek bevestigt dat aubergines kankerbestrijdende stoffen bevatten die de groei van tumoren kunnen helpen voorkomen en vertragen.
Hoe aubergine kanker bestrijdt
- Bevat solanine en cucurbitacine , die beide in verband zijn gebracht met antitumoreffecten .
- Rijk aan fytonutriënten die helpen oxidatieve stress te verminderen , die schade toebrengt aan cellen.
- De wortels, bloemen en het sap van aubergines worden al eeuwenlang gebruikt om maagkanker te behandelen .
De beste manieren om aubergine te eten
- Roerbak, grill of rooster voor een heerlijke en voedzame aanvulling op maaltijden.
- Combineer met tomaten en knoflook , die de kankerbestrijdende werking versterken.
3. Broccoli – Het ultieme kankerbestrijdende superfood
Alle kruisbloemige groenten (broccoli, kool, bloemkool, boerenkool) bevatten sulforafaan , een stof die helpt kankerverwekkende stoffen te elimineren en tumorgroei te voorkomen .
Kankers die broccoli helpt voorkomen
- Borstkanker
- Leverkanker
- Longkanker
- Prostaatkanker
- Maag- en blaaskanker
Hoe u het meeste uit broccoli haalt
- Licht stomen of roerbakken om de kankerbestrijdende bestanddelen te behouden .
- Eet met een bron van gezonde vetten (zoals olijfolie) om de opname van voedingsstoffen te verbeteren.
-
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
