Kanker is wereldwijd een van de belangrijkste doodsoorzaken , maar het goede nieuws is dat bepaalde voedingsmiddelen krachtige stoffen bevatten die kanker kunnen helpen voorkomen en zelfs bestrijden. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat sommige voedingsmiddelen natuurlijke antikankereigenschappen bezitten , tumorgroei remmen en de verspreiding van kankercellen verminderen.
1. Zoete aardappelen – een natuurlijke kankerbestrijder
Zoete aardappelen zijn een ongelooflijk antikankervoedsel . Onderzoek toont aan dat ze de groei van kankercellen tot wel 98,7% kunnen remmen wanneer ze gekookt worden. De krachtigste variant? Paarse zoete aardappelen.
Waarom zijn zoete aardappelen zo effectief?
- Rijk aan anthocyanen , waarvan is aangetoond dat ze de tumorgroei vertragen .
- Hoge concentraties bètacaroteen , een krachtige antioxidant die cellen beschermt tegen schade.
- Versterkt het immuunsysteem , waardoor het lichaam beter bestand is tegen kanker.
Hoe zoete aardappelen te gebruiken voor kankerpreventie
- Eet één middelgrote paarse zoete aardappel per dag voor maximale voordelen.
- Bak, stoom of rooster ze: koken versterkt hun kankerbestrijdende eigenschappen .
-
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
