4 Heerlijke Notensmoothie – Recepten voor elke gelegenheid
Een smoothie is een geweldige manier om je dag te beginnen – snel, voedzaam en heerlijk. Door noten toe te voegen, krijgt je smoothie niet alleen een diepe, romige smaak, maar ook een enorme voedingsboost. Noten zitten boordevol eiwitten, gezonde vetten, vitaminen en mineralen, waardoor ze zowel verzadigend als energierijk zijn. Dankzij de variatie aan noten kun je eindeloos combineren en elke smoothie een uniek karakter geven. Hieronder vind je vier eenvoudige, smaakvolle smoothierecepten die perfect zijn voor elk moment van de dag.
Ingrediënten
Cashewsmoothie
- 1 banaan
- 1/2 kopje gewone yoghurt
- 1/4 kopje cashewnoten
- 1/2 kopje amandelmelk
- 1 theelepel honing
Walnootsmoothie
- 1 kopje verse aardbeien
- 1/2 kopje Griekse yoghurt
- 2 eetlepels walnoten
- 1/2 kopje sinaasappelsap
- 1 theelepel chiazaad
Hazelnootsmoothie
- 1 kopje bosbessen
- 1/2 kopje kokosmelk
- 2 eetlepels hazelnoten
- 1 theelepel kaneel
- 1 theelepel honing
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
