4. Zoetigheden
Suiker draagt bij aan gewichtstoename, vermoeidheid en een onregelmatige bloedsuikerspiegel, wat de symptomen van hypothyreoïdie kan versterken.
5. Bewerkte voedingsmiddelen
Fastfood en kant-en-klaarmaaltijden bevatten vaak veel zout, ongezonde vetten en toevoegingen die de stofwisseling verder kunnen verstoren.
6. Gefrituurd voedsel
Transvetten in gefrituurd eten kunnen negatieve effecten hebben op de hormoonhuishouding en zorgen vaak voor gewichtstoename.
7. Te veel cafeïne
Koffie, energiedrankjes en sterke thee kunnen hartkloppingen en onrust verergeren en de opname van schildkliermedicatie verminderen wanneer ze te snel na het innemen worden gedronken.
8. Sterk bewerkt vlees
Spek, worsten en andere vleeswaren bevatten nitraten en toegevoegd zout, wat ontsteking kan stimuleren.
