5. Een krachtige antioxidant
Dankzij de flavonoïden en vitamine C bestrijden citroenen oxidatieve stress en voortijdige celveroudering. Het beschermt het hart, de bloedvaten en zelfs de huid.
6. Reguleert de bloeddruk
Het kalium in citroen draagt bij aan een goede cardiovasculaire gezondheid, reguleert de bloeddruk en ondersteunt het bloedsomloopstelsel.
7. Verlaagt het cholesterol en stabiliseert de bloedsuikerspiegel
Sommige studies tonen aan dat het eten van citroen kan helpen het « slechte » cholesterol te verlagen en de bloedsuikerspiegel in balans te brengen.
8. Schoonheid en huidverzorging
Citroen wordt gebruikt in natuurlijke cosmetica vanwege de zuiverende en verhelderende effecten. Het helpt puistjes te verminderen, wonden te genezen en de huid te stralen.
9. Bevordert genezing
Dankzij de rijkdom aan vitamine C stimuleert het de productie van collageen, een eiwit dat essentieel is voor weefselregeneratie en snelle genezing.
10. Een geweldige natuurlijke moisturizer
Een beetje citroensap toegevoegd aan water helpt niet alleen gehydrateerd te blijven, maar zorgt ook voor een verfrissend drankje rijk aan mineralen en vitamines.
