Hoe eet je citroen?
-
Als drankje: een glas warm citroenwater in de ochtend op een lege maag.
-
In de keuken: kruiden voor salades, vis, vlees, sauzen.
-
Als infuus: citroen + honing + gember, ideaal tegen kou en vermoeidheid.
-
In gebak: taarten, taarten, koekjes en andere desserts.
-
Als korte behandeling: geïntegreerd in detoxdrankjes met komkommer of munt, maar met mate consumeren om het tandglazuur te beschermen.
Voorzorgsmaatregelen om te nemen-
De zuurgraad van citroen kan het tandglazuur verzwakken → drink via een rietje en spoel de mond na het drinken.
-
Niet aanbevolen voor mensen met ernstige gastro-oesofageale refluxziekte zonder medisch advies.
-
Eet bij voorkeur vers en biologisch om pesticiden op de huid te vermijden.
Conclusie: citroen is een echte natuurlijke schat. Toegankelijk, economisch en veelzijdig, biedt het veel voordelen voor gezondheid, schoonheid en dagelijkse energie. -
