Rozemarijn kruidenthee (intern gebruik, optioneel)
Ingrediënten
- 1 theelepel gedroogde rozemarijn
- 1 kopje heet water
Bereiding
- Giet het hete water over de rozemarijn.
- Laat het 10 minuten trekken.
- Zeg en drink één kopje per dag.
Deze kruidenthee wordt traditioneel geconsumeerd om de bloedsomloop te ondersteunen en bij te dragen aan beter gewrichtscomfort.
Veelgerapporteerde effecten
- Vloeiendere beweging
- Verminderde stijfheid en zwelling
- Gevoel van warmte en ontspanning in de benen
- Algemene indruk van lichtheid en flexibiliteit
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik
- Doe altijd een patchtest voordat je rozemarijnolie voor het eerst gebruikt.
- Vermijd rozemarijnthee als je zwanger bent of bepaalde medische behandelingen volgt, en raadpleeg bij twijfel een zorgprofessional.
Eenvoudig te bereiden en prettig in gebruik, maakt deze op rozemarijn gebaseerde behandeling deel uit van een natuurlijke benadering van gewrichtswelzijn. Regelmatig en voorzichtig gebruikt, kan het een populaire aanvulling worden voor dagelijks comfort.
