Bij verticale groeven (vaak veroorzaakt door ouderdom of droogte):
Vocht is essentieel:
Hand- en nagelcrème: Regelmatig crème aanbrengen op je handen en nagels, vooral na het handen wassen, kan wonderen doen. Kies voor producten met hydraterende ingrediënten zoals sheaboter, glycerine of ureum.
Voor gladdere nagels en goed verzorgde nagriemen wordt het gebruik van speciale nageloliën aanbevolen, die vaak jojoba-olie, amandelolie of vitamine E bevatten.
Drink voldoende water: Een goede vochtbalans van binnenuit is ook belangrijk voor gezonde nagels.
Bescherming:
Draag handschoenen: Bij het afwassen, schoonmaken of tuinieren beschermen handschoenen de nagels tegen agressieve chemicaliën en uitdroging.
Kies je nagelverzorgingsproducten verstandig: vermijd agressieve nagellakremovers (bij voorkeur zonder aceton) en overmatig polijsten of vijlen van het nageloppervlak, omdat dit de nagels verder kan verzwakken.
Voeding:
