Ingrediënten:
Wortel.
1 biet.
5 sinaasappels.
Bereiding:
Was eerst de wortel en biet. Schil en snijd ze vervolgens in stukjes.
Pers vervolgens de sinaasappel.
Doe ten slotte alle ingrediënten in een blender. Mix tot een gladde massa. Je kunt het sap eventueel zeven.
Bieten- en aardbeiensap
Dit is het perfecte duo om te slapen. Bevat additieven zoals ijzer, natrium, foliumzuur, kalium en vitamine C en B.
Ingrediënten
1 gekookte biet.
15 aardbeien.
½ theelepel gember.
Water.
Bereiding:
Was eerst de aardbeien; Verwijder de steeltjes en snijd ze in stukken.
Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa.
