Ondersteuning van ademhalingscomfort
Bevordert lichte huidgenezing (plaatselijk)
Bijdragen aan de mondgezondheid
Algemene antioxiderende en ontstekingsremmende functies
De waarheid is dat consistent, gematigd gebruik over een langere periode voor veel mensen de sleutel lijkt te zijn.
Tips om het meeste uit je 7-daagse ervaring te halen
Om deze gewoonte nog effectiever te maken:
Combineer het met een evenwichtig dieet rijk aan fruit, groenten en volwaardige voedingsmiddelen.
Zorg dat je voldoende gehydrateerd blijft – drink de hele dag door veel water.
Combineer dit met lichte ochtendbeweging, zoals een korte wandeling.
Vermijd het direct te combineren met cafeïne, zodat deze volledig kan worden opgenomen.
En als je nieuwsgierig bent naar variaties…
Sommigen voegen een scheutje citroensap toe voor extra frisheid, maar houd het in het begin simpel.
