Het verliezen van een dierbare is een zeer aangrijpende ervaring. Het is dan ook niet verwonderlijk dat dromen ons soms terugbrengen naar dit verlies. Maar wat betekent het eigenlijk om te dromen over een overleden dierbare? Deze dromen, vaak bezoekdromen genoemd, kunnen een venster naar ons onderbewustzijn zijn en voor sommigen een teken van spirituele troost.
Bezoekdromen: een brug tussen twee werelden
Slapeloze vrouw die lijdt aan slapeloosheid, slaapapneu of stress. Vermoeide en uitgeputte dame. Hoofdpijn of migraine. Midden in de nacht wakker worden. Gefrustreerde persoon met een probleem. Wekker met tijd.
Neurowetenschapper Patrick McNamara definieert bezoekdromen als dromen waarin overledenen levend verschijnen en met ons interacteren. Deze dromen kenmerken zich door hun rustgevende karakter en een gevoel van kalmte, wat verschilt van gewone dromen.
In deze dromen:
Vaak ziet de overledene er gezond en verjongd uit.
Er wordt een telepathische of impliciete boodschap waargenomen, bijvoorbeeld de verzekering dat het goed met hem of haar gaat.
De sfeer is vredig en georganiseerd, wat een gevoel van sereniteit achterlaat.
Deze ervaringen helpen vaak om het verdriet te verzachten en zorgen voor een gevoel van verbondenheid, zelfs na het overlijden.
Wat de wetenschap zegt
Wetenschappers onderzoeken de invloed van dromen op het rouwproces. Uit een onderzoek uit 2014 , gepubliceerd in het American Journal of Hospice and Palliative Care, bleek dat deze dromen veelvoorkomend waren en een belangrijke rol speelden bij emotioneel herstel.Terugkerende thema’s zijn:
Gedeelde herinneringen met de overledene.
Visioenen van het hiernamaals, waar de overledene gelukkig lijkt.
Troostende berichten, die liefde of sereniteit uitdrukken.
Uit een ander Canadees onderzoek uit 2016 bleek dat 70% van de deelnemers deze dromen als echte bezoeken ervoeren en dat 71% zich sterker verbonden voelde met de overleden dierbare.
Ondersteuning bij het overwinnen van verdriet
