De mobiele telefoon is tegenwoordig bijna onlosmakelijk verbonden met ons dagelijks leven. Hij helpt ons niet alleen met communiceren, maar ook met het organiseren van onze agenda’s, het bewaren van onze herinneringen en het constant verbonden houden met de wereld.
Maar één opkomende gewoonte heeft de aandacht getrokken van moderne psychologen: de telefoon permanent op stil zetten.
Dit is niet zomaar een persoonlijke voorkeur; het kan persoonlijkheidskenmerken, emotionele patronen en zelfs psychologische afweermechanismen onthullen.

1. Waarom mensen voor de stille modus kiezen

Deskundigen merken op dat de betekenis van de stille modus verschilt afhankelijk van de motivatie van de persoon.

• Voor sommigen vertegenwoordigt het een verlangen naar focus en productiviteit.
• Voor anderen is het een manier om de angst te vermijden die wordt veroorzaakt door de constante stroom aan meldingen.

2. De behoefte om externe prikkels te beheersen

Een van de meest voorkomende verklaringen is de wens om de hoeveelheid binnenkomende prikkels te beheersen.
Constante meldingen kunnen stress veroorzaken en de hersenen in een staat van verhoogde alertheid houden.
Door hun telefoon stil te zetten, proberen mensen hun mentale ruimte te beschermen en sensorische overbelasting te verminderen.

3. Een teken van introspectie en privacy

Veel mensen die hun telefoon op stil zetten, hechten waarde aan privacy, rustige momenten en persoonlijke grenzen.
Voor hen is direct reageren geen verplichting, maar een keuze.
Deze gewoonte sluit vaak aan bij een meer reflectieve, onafhankelijke persoonlijkheid, die minder afhankelijk is van externe bevestiging.