Bereiding en consumptie: Dit huismiddeltje wordt meestal bereid in de vorm van een pasta of mengsel
.
Ingrediënten:
Pure honing (hoofdingrediënt),
noten (gehakt of grof gemalen),
kaneelpoeder.
Bereiding:
Meng de honing met de walnoten en kaneel naar smaak (een gebruikelijke verhouding is 1 theelepel walnoten en 1/4 theelepel kaneel tot 1 eetlepel honing).
Bewaar het in een glazen container en neem elke dag een theelepel of eetlepel, bij voorkeur ‘s ochtends, om je energie en focus te verhogen. Deze mix is een heerlijke en voedzame toevoeging aan je dieet en draagt bij aan je dagelijkse welzijn en hersengezondheid. Eet smakelijk!
