fenolverbindingen in Euphorbia hirta geïdentificeerd die ontstekingsremmende en antioxidante werking vertonen. Meer klinische studies op mensen zijn nodig, maar het traditionele gebruik heeft nu enige wetenschappelijke interesse.
Stap voor stap: Hoe maak je thuis een eenvoudige warme kompresse
Als je de traditionele compressmethode veilig wilt proberen, volgt dit precies wat je moet doen:
- Oogst 8–10 verse, gezonde bladeren uit een schoon gebied (weg van wegen of pesticiden).
- Spoel voorzichtig af onder stromend water.
- Maal of wrijf de bladeren lichtjes tussen je vingers om de natuurlijke stoffen vrij te maken.
- Leg de bladeren in een schone katoenen zakdoek of een dunne mousselinedoek.
- Verwarm het bundeltje iets (je kunt het bij een kopje heet water houden—nooit in de magnetron).
- Ga liggen, sluit je ogen en leg het warme bundeltje 10–15 minuten over je oogleden.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
