En dit kan leiden tot een gebrek aan discipline op andere gebieden, zoals moeite met handen wassen of het onderhouden van de afwashygiëne.
Goede regels die de moeite waard zijn om te implementeren
Geen paniek; hier zijn een paar simpele en effectieve oplossingen om deze milde ochtendverleiding te weerstaan:
Plan vooruit: sluit de stekker direct aan voordat je onder de douche stapt, en voilà, probleem opgelost!
Optimaliseer je tijd: Maak, terwijl het water opwarmt, gebruik van de gelegenheid om je batterijen op te laden. Vertrouw op je observatieherinneringen: een klein, lief briefje op je spiegel kan voldoende zijn om je hersenen te herprogrammeren voor betere waarnemingen.
Want welzijn begint met kleine, verspreide gebaren.
