Stap 5: Voeg honing toe (optioneel)
Als je een zoetere smaak wilt, kun je een of twee theelepels hoogwaardige honing toevoegen. Dit maakt de drank aangenaam zoet en helpt ook bij het kalmeren van je maag. Honing heeft bovendien natuurlijke antibacteriële eigenschappen en kan de spijsvertering bevorderen.
Hoe en wanneer te drinken
Deze krachtige drank is perfect om de dag mee te beginnen of als een verfrissend drankje gedurende de dag. Je kunt het ook voor of na de maaltijd drinken om de spijsvertering te bevorderen. Voor de beste resultaten kun je dagelijks twee kopjes drinken: één ‘s ochtends op een lege maag en één ‘s middags of ‘s avonds voor extra voordelen.
Waarom deze drank zo effectief is
De combinatie van citroen, gember en kurkuma is bijzonder krachtig als het gaat om het bevorderen van de spijsvertering en het versnellen van je stofwisseling. Citroen bevat vitamine C en antioxidanten die je lichaam helpen ontgiften en je immuunsysteem versterken. Gember is bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en helpt bij het verminderen van buikvet. Kurkuma bevat curcumine, een krachtig ontstekingsremmend middel, dat ook kan helpen bij het bevorderen van gewichtsverlies door de stofwisseling te versnellen.
Door de toevoeging van peper, wordt de effectiviteit van kurkuma vergroot, omdat het de opname van curcumine in het lichaam verhoogt. Dit maakt deze drank niet alleen effectief voor vetverbranding, maar ook voor het ondersteunen van een gezonde spijsvertering en het bevorderen van een goede algehele gezondheid.
