Om te herinneren
Bij koude voeten, gevoelloosheid of vermoeidheid in de benen is het verbeteren van de bloedcirculatie een prioriteit. Vitamine B3 is een aantrekkelijke optie om de bloedstroom te ondersteunen, maar het moet niet op zichzelf worden beschouwd.
Een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichamelijke activiteit, goede hydratatie en passende medische opvolging blijven de pijlers van effectieve langdurige zorg. Voordat je met supplementen begint, is het essentieel om een arts te raadplegen, vooral als er onderliggende gezondheidsproblemen zijn.
