Om te herinneren
Bij frequente koude voeten, vermoeidheid in de benen of aanhoudende gevoelloosheid is het belangrijk om op je bloedcirculatie te letten. Vitamine B3 is een van de meest effectieve voedingsstoffen voor het ondersteunen van een goede circulatie, vooral door de werking op de bloedvaten.
Het is echter het meest effectief wanneer het deel uitmaakt van een allesomvattende aanpak: regelmatige lichamelijke activiteit, voldoende hydratatie, een voedingsrijk dieet en passende medische monitoring. Het verbeteren van de bloedcirculatie draait allereerst om consistente en duurzame zorg.
