ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Recept voor veganistische dumplings

Koken

Stoomen

Bekleed een bamboe- of metalen stoommand met bakpapier of slabladeren om te voorkomen dat de ravioli blijven plakken. Leg ze in één laag, zonder dat ze elkaar raken. Stoom 8 tot 10 minuten, totdat het deeg licht doorschijnend wordt en de vulling helemaal gaar is.

Pan koken

Verwarm 2 eetlepels olie in een grote antiaanbakpan op middelhoog tot hoog vuur. Leg de ravioli in één laag en bruin ze 2 tot 3 minuten, tot de onderkant mooi gekleurd is. Voeg daarna 1/4 kop water toe, dek af en zet het vuur terug tot middellaag. Kook nog eens 5 tot 7 minuten, totdat het water volledig is verdampt en de ravioli helemaal gaar zijn.

Dipsaus

Klop in een klein komje de sojasaus, rijstazijn, agave- of ahornsiroop, sesamolie, knoflook, gember en srirachasaus als je het gebruikt. Serveer de ravioli heet, vergezeld door deze saus.

Voedingswaarden en porties

Bijterende waarden voor 4 ravioli:

  • Calorieën: 240
  • Totaal vet: 3 g
  • Verzadigd vet: 0,5 g
  • Cholesterol: 0 mg
  • Natrium: 850 mg
  • Totale koolhydraten: 47 g
  • Voedingsvezels: 4 g
  • Suikers: 3 g
  • Eiwit: 6 g

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire