Methode 3 – Kalmerende papajazaadthee (zachtjes)
- 1 theelepel gedroogde zaden + 250 ml heet water → 10 minuten trekken → zeef → honing en citroen
toe Drink 1 kopje ‘s ochtends en/of ‘s avonds
Werkelijke Resultaten Tijdlijn (Van 2025 Reader Group)
- Dag 3–7: De ochtendstijfheid begint weg te smelten
- Week 2: Naar beneden lopen voelt makkelijker, minder knarsend gevoel
- Week 3–4: Velen halveren pijnstillers of stoppen er helemaal mee
- Maand 2–3: Merkbare verbetering in gripkracht en wervelkolomflexibiliteit
Snelle doseringsgids
| Leeftijd / Ernst | Dagelijkse hoeveelheid | Beste Vorm |
|---|---|---|
| 40–55, milde stijfheid | 1/2 theelepel gedroogd of 1 theelepel vers | Met ontbijt |
| 55+, matige pijn | 1 theelepel gedroogd of 11/2 theelepel vers | Split ochtend + avond |
| Ernstige artritis | 11/2–2 theelepels gedroogd | Met maaltijden + thee |
Pro tips voor snellere verlichting
- Neem het altijd samen met voedsel als je maag gevoelig is
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
