Calorieën: 180 kcal
Eiwitten: 8 g
Koolhydraten: 10 g
Vet: 12 g
Vezels: 3 g
Calcium: 18% van de ADH
Welke kaas moet ik gebruiken?
Cheddar zorgt voor een robuuste smaak, mozzarella voor een zachte, romige textuur. Meng ze voor een perfecte balans.
Kun je diepvriesbloemkool gebruiken?
Ja, maar droog hem goed af voor het koken om overtollig water te voorkomen.
Kan het van tevoren bereid worden?
Jazeker! Rooster de bloemkool van tevoren en voeg de kaas toe tijdens het opwarmen.
Geroosterde bloemkool met kaas uit de oven is een eenvoudig, snel en heerlijk recept. De goudbruine, smeltende textuur, gecombineerd met de rokerige smaak en gegratineerde kaas, maken het een gezond, voordelig en smaakvol gerecht.
Een perfect idee voor een lichte maaltijd, een feestelijk bijgerecht of een smakelijk vegetarisch alternatief!
Geroosterde bloemkool met kaas, recept voor gebakken bloemkool, knapperig geroosterde bloemkool, bloemkoolgratin met kaas
