Echte Verschillen
Tom, 74, werd gewaarschuwd voor de vroege ophoping van plaquette. Na elke ochtend granaatappelsap en twee kiwi’s toe te voegen, was zijn cardioloog verbijsterd – een echo van de halsslagader toonde een omkering van de laesies na 18 maanden.
Sarah, 69, zwol op tijdens lange autoritten. Verse stukjes ananas en dagelijkse wandelingen werden haar ritueel; De zwelling en het zwaarte gevoel in de benen verdwenen binnen een paar weken.
Uw eenvoudige 3-stappenbeschermingsplan tegen stolsels
- Kies ÉÉN nieuw fruit uit de bovenstaande lijst en onderhandel niet elke dag over de consumptie ervan gedurende 30 dagen.
- Combineer dit met ontspannen beweging – een wandeling van 10-15 minuten stimuleert de bloedcirculatie en verdubbelt de voordelen.
- Als je bloedverdunners of andere medicijnen gebruikt, laat dan deze lijst aan je arts of apotheker zien voordat je je inname van grapefruit of granaatappel verhoogt.
De keuze is heerlijk duidelijk
Je hebt geen fles pillen meer nodig. Enkele van de meest effectieve natuurlijke remedies om bloedstolsels te bestrijden zijn al verkrijgbaar in de groenteafdeling – helder, sappig en wachtend op je.
Welke vrucht grijp je tijdens je volgende boodschappen? Deel het in de reacties – Jouw simpele keuze kan iemand anders inspireren om jarenlang sterk, in balans en vrij van stolsels te blijven.
PS De mooiste manier om morgen te beschermen? Een kom met gemengde bosbessen, kiwi en granaatappelpitten. Je bloedvaten zullen feesten.
Dit artikel is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies. Raadpleeg altijd je arts voordat je je dieet verandert, vooral als je bloedverdunners gebruikt of een geschiedenis hebt van bloedingsstoornissen.
