Velen omschrijven het als pittig en verwarmend—als een tropische gekruide cider.
Tips voor de beste resultaten en veiligheid
Begin met kleinere hoeveelheden om smaak en tolerantie te peilen.
Drink dagelijks 1–2 kopjes, bijvoorbeeld ‘s ochtends of na de maaltijd.
Combineer met veel water en onbewerkte voeding.
Vermijd het als je allergisch bent voor een ingrediënt, of raadpleeg een arts als je zwanger bent, medicijnen (bijvoorbeeld bloedverdunners, omdat kruiden kunnen interageren) of met brandend maagzuur.
Veelgestelde vragen
Hoe smaakt het?
Zuren van hibiscus, pittig van gember/kruidnagel/kaneel, met subtiele ananaszoetheid.
Kan ik verse hibiscus gebruiken?
Ja, indien beschikbaar—pas de hoeveelheid aan.
Warm of koud?
Beide! In de zomer gekoeld, warm bij koeler weer.
Slotgedachten
Deze kruidnagel-, kaneel-, hibiscus-, gember- en ananaspelthee is een smaakvolle, afvalverminderende manier waarop veel natuurlijke ingrediënten bevatten voor dagelijks welzijn. Met inspiratie uit wereldwijde tradities en veelbelovend onderzoek naar individuele componenten, is het een leuke toevoeging om te verkennen.
Een simpel brouwsel kan je dag opvrolijken—probeer het eens en kijk wat je merkt.
Disclaimer: Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatieve doeleinden en niet bedoeld om een aandoening te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Raadpleeg altijd je zorgverlener voordat je nieuwe kruidentheeën probeert, vooral als je gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt. Individuele ervaringen verschillen.
