Wanneer je het mengsel zeeft, krijg je twee delen:
-
de vloeistof (het “sap”),
-
en het vaste deel (dat je later pureert).
Sommige mensen gebruiken alleen de vloeistof, maar door ook het vaste deel te pureren en het citroensap toe te voegen, krijg je een krachtiger concentraat. Het vaste deel bevat namelijk ook vezels en een deel van de werkzame stoffen.
Hoe gebruik je het het beste?
Neem elke ochtend een kleine lepel op een lege maag en consumeer het mengsel binnen twee maanden.
Om dit nog duidelijker te maken:
-
Neem het bij voorkeur ’s ochtends, voordat je iets eet of drinkt.
-
Drink daarna een glas water om de opname te ondersteunen.
-
Houd dit vol gedurende meerdere weken, want natuurlijke middelen werken meestal geleidelijk.
-
Combineer dit met gezondere voeding, want alleen een lepel per dag zonder leefstijlverandering zal zelden wonderen doen.
Waar je extra op moet letten…
