In dit artikel delen we een remedie die veel mensen beschouwen als een van de gemakkelijkste manieren om met constipatie om te gaan. Het grootste voordeel is dat het thuis bereid kan worden, zonder ingewikkelde procedures of ongemakkelijke situaties; spijsverteringsstoornissen kunnen soms moeilijk te bespreken zijn.
Als u last heeft van constipatie, of als een van uw dierbaren zich zorgen maakt, kan dit natuurlijke middel eenvoudig worden bereid uit gewone ingrediënten, die in de meeste gezonde voedingswinkels verkrijgbaar zijn. Voordat je begint, kan het handig zijn om de ingrediënten en stappen op te schrijven, zodat je het recept altijd bij de hand hebt.
Natuurlijke remedie tegen constipatie
Ingrediënten
- 150 g gedroogde pruimen
- 150 g dadels
- 5 glazen kokend water
Bereiding
- Giet het water in een steelpan en breng het aan de kook.
- Als het water heet is, voeg je de pruimen en dadels toe die je eerder hebt gesneden.
- Laat het mengsel ongeveer 15 minuten koken.
- Haal dan de pan van het vuur en laat het mengsel afkoelen.
- Doe het mengsel over in een glazen pot met deksel en bewaar het in de koelkast.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
